sugarTe îngrijorează că mănânci prea mult zahăr? Sau te întrebi cât este de sigur consumul acestuia, pentru tine? A venit momentul să privim mai ȋndeaproape acest  subiect, să renunţăm la trenduri și să ne focusăm pe ce spune știinţa, dacă bunul simţ nu mai are niciun ,,cuvânt ’’de spus ȋn consumul unui aliment sau altul.  

Cum sună adevărul?

lamaiPentru foarte mulţi, sticlele colorate și costisitoare ale diverselor combinaţii de sucuri naturale de legume și fructe arată ... sănătos.

Indiferent  ȋnsă dacă ați încercat sau doar aţi auzit depre dietele detox, ȋntrebarea rămâne: 

Sunt dietele de detoxfiere bune pentru tine?

Răspunsul cel mai scurt ar fi că orice avantaj pe care l-aţi puteţi obține de la o astfel de dietă, ar putea fi umbrit de riscuri mari pentru sănătate, riscuri despre care am discutat ȋn articolul anterior.   

keep calm and give me five 19De ce am ales 5%, pentru că deși pare o cifră mică, este foarte important să ȋnţelegi impactul pe care ȋl are orice scăderea a grăsimii corporale asupra sănătăţii tale.

Majoritatea tinde să nu realizeze că acest lucru aprinde scânteia ce va  pune metabolismul ,,pe jar’’ și chiar dacă scăderea greutăţii totale nu e spectaculoasă la ȋnceput, nu trebuie renunţat la lupta ȋmpotriva kilogramelor acumulate. De multe ori aceast răspuns lent al organismului este urmare a dietelor repetate, mai mult sau mai puţin mediatizate și mai mult sau mai puţin conștietizate că nu ţi-au adus niciun beneficiu pe termen lung.

Esti interesat sa afli care e momentul perfect pentru slabit?

INTRODU NUMELE SI ADRESA TA DE E-MAIL, ABONEAZA-TE LA NEWSLETTER SI VEI PRIMI GRATUIT RASPUNSUL.

(C) 2017 www.stop-dieta.ro